amr elgendy 
نصائح لمن يمرون بميول انتحارية..روشته من الهلال من 8نقاط
بعد حادث الانتحار الاخير قدم الهلال الأحمر، خدمات الصحة النفسية والدعم النفسي الاجتماعي من خلال غرفة الدعم النفسي عبر الهاتف، كأحد خطوط الاستجابة السريعة التي تهدف إلى تقديم الإسعاف النفسي الأولي وتعزيز قدرة الأفراد على التكيف مع الضغوط والأزمات المختلفة.
وتعد خدمات الصحة النفسية والدعم النفسي الاجتماعي أحد محاور الاستجابة الأساسية للهلال الأحمر المصري خلال الطوارئ، حيث تمثل خط الدفاع الأول لدعم المتضررين وتعزيز المرونة النفسية، بما يسهم في تحويلهم من مجرد ناجين إلى أفراد قادرين على التكيف والتعافي
و نصائح الداعمة لمن يمرون بميول انتحارية، تحت شعار مهما كان اللي جوالك.. كلمنا إحنا معاك.
ووجه الهلال الأحمر 8 نصائح لمن يعاني من ميول انتحارية، جاءت كالتالي:
مشاعرك مؤلمة ولكن يمكنك تجاوزها.
لا تبق وحيدا، تواصل مع شخص تثق به.
عبر عن مشاعرك ولا تكتمها أو تنعزل عن الآخرين.
أجل أي قرار مؤذ لنفسك، وامنح نفسك الوقت للتحدث مع شخص موثوق.
لا تتردد في طلب المساعدة من مختص أو جهة تقدم الدعم النفسي.
احرص على الابتعاد عن أي أدوات أو وسائل قد تسبب لك الأذى.
تذكر دائمًا أن طلب المساعدة شجاعة وليس ضعفًا.
عند الشعور بضيق شديد تواصل فورًا مع مختص أو مع الخط الساخن للدعم النفسي
About The Author
