هاني الناظر يكشف طبق مأكولات يحمي من قلق كورونا

0 244

نصح الدكتور هاني الناظر رئيس المركز القومي للبحوث عبر صفحته الخاصه علي مواقع التواصل الاحتماعي باستخدام طبق من المأكولات المتوافره الطبيعيه في مصر للحماية من الشتاء وفيرس كورونا، حيث قال :

حضرتك عاوز تدخل علي الشتاء بقلب جامد من غير خوف ولا قلق من كورونا وغيرها ؟ حاضر هاقولك تعمل ايه بنفسك وبمنتهي السهولة ..شوف يا سيدي كل يوم تقوم بتحضير الطبق التالي ومكوناته الفلفل الالوان مع كمية قليلة جدا من الفلفل الحار ..اوراق الجرجير ..الجزر .. الطماطم .. الخيار.. الفاصوليا الحمراء .. معلقة زيت زيتون كبيرة وتضيف لهم قطع من سمك التونة ثم تقوم بعصير ثمرتين ليمون عليهم جميعا وبكدة حضرتك تكون جمعت كل الفيتامينات والعناصر اللازمة لجهاز مناعة قوي وبالف هنا وشفا تتناوله مع الغذاء يوميا وطبعا لا تنسي شرب المياه كثيرا علي مدار اليوم وتذكر دائماً أبداً اثناء تواجدك في اي مكان مزدحم ان ترتدي الكمامة وتبعد مسافة متر علي الاقل عن الاخرين … وانسي الخوف من كورونا

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق