أفضل 7طرق طبيعيه لعلاج الحموضه..انصائح سهله وبسيطه
علاج الحموضة الناتجة عن اتباع العادات الغير صحية، مثل شرب القهوة بكثرة، التدخين، تناول المأكولات الجاهزة والوجبات الغير صحية، وتأخير تناول الوجبات، مما بحاجة إلى علاج الحموضة والحرقان، والتي يمكن تحقيقها ببعض الوصفات الطبيعية المنزلية، ومن أهمها : 1- مضغ ربع ملعقة من الحلبة الحصى وفى بضعة دقائق لا تشعر باى حموضه او حرقان . 2- طحن بذور الكزبرة ، وتغلى في ماء ويحلى بقليل من السكر وتشرب . 3- شرب كوب من اللبن الرايب كل يوم على الريق على مدار أسبوع . 4-تغلى قشور الرمان لانه الرمان علاج فعال لحرقان المعدة . 5- أكل الخيار والبطيخ يزيل الحموضة . 6- مغلي الشبت مع بذور الكتان؛ حيث يعالج الشبت الحموضة وينظف المعدة والقولون . 7- شرب ملعقة من زيت الزيتون يوميا قبل تناول الاكل . علاج الحموضة الشديدة… ويمكن ان يتم علاج الحموضة الشديدة عبر اتباع نظام غذائي صحي، حيث ان اتباع نظام غذائي غير صحي ينجم عنه أعراض الارتجاع عن لمس حمض المعدة للمريء و التسبب في تهيج وألم. إذا كان لديك الكثير من الأحماض ، يمكنك دمج هذه الأطعمة المحددة في نظامك الغذائي للتحكم في أعراض ارتداد الحمض. ويجب أن يعتمد قرارك باستخدام هذه الأطعمة المحددة لتهدئة وعلاج الحموضة الشديدة ، والأعراض التي تعاني منها، ومن أبرز هذه الاطعمة، ما يلي: 1. الخضار :
الخضروات منخفضة بشكل طبيعي في الدهون والسكر وتساعد في تقليل وعلاج الحموضة الشديدة، وتشمل الخيارات الجيدة الفاصوليا الخضراء والبروكلي والهليون والقرنبيط والخضراوات الورقية والبطاطس والخيار. 2. الزنجبيل
